Aproximadamente un 85% de las personas optan por hacer una vida de pareja en el transcurso de su vida. Lamentablemente la mitad de esas parejas terminan en separación o divorcio posterior. Los números son menos alentadores en un segundo o tercer matrimonio y peor aún en convivencias o uniones libres. Es evidente que nadie se junta en una relación o se casa para separarse o divorciarse. El divorcio es un proceso muy doloroso para padres e hijos y es importante tener herramientas para evitarlo.

Existen habilidades que debemos y podemos aprender para poder tener éxito en nuestra relación de pareja. Es importante aprender a ser amigos (conociéndonos mutuamente, respetándonos, y creando un sistema de cariño y admiración mutua). Así mismo, el conflicto es inevitable en la vida de pareja, por lo tanto es importante aprender a trabajar nuestros conflictos de pareja constructivamente. Finalmente, es importante también tener sueños y metas juntos y acompañarnos para honrar nuestros sueños mutuamente.

La terapia de pareja está dirigida para todas las personas que deseen aprender habilidades para vivir exitosamente una relación de pareja y que a su vez estén comprometidas en fortalecer su relación. Así mismo, en caso de no saber si quiere irse o quedarse en su matrimonio, la terapia de pareja le ayudará a tomar una decisión sobre su matrimonio. En el caso de irse, tener un buen divorcio o separación y en el caso de quedarse, reconstruir su relación.

Las investigaciones muestran que las parejas esperan para buscar ayuda un promedio de 6 años desde que se presentan las primeras señales de disfuncionalidad. Es importante buscar ayuda ante las primeras señales o problemas. Lamentablemente, las estadísticas nos muestran que muchas parejas llegan tarde a terapia de pareja.

La terapia, en la mayoría de casos, los ayudará a fortalecer su relación de pareja, a reconocer señales peligrosas, prevenir y evitar una separación o posterior divorcio.

La terapia de pareja nos permitirá aprender a:

  • Compartir afecto, respeto y acercamiento el uno al otro
  • Construir y compartir una conexión más profunda
  • Mantener la calma durante las discusiones.
  • Fortalecer su relación.

Durante este proceso, las preguntas básicas a responder incluyen:

  • ¿Cómo funcionan las relaciones de pareja?
  • ¿Qué hace que las relaciones cambien, para bien o para mal?
  • Si su relación va bien, ¿cómo asegurarse para que continúe creciendo?
  • ¿Cómo hacer para que los cambios positivos duren y se mantegan en el tiempo?

También se trabajarán los siguientes aspectos:

  • Hacer una evaluación de su relación de pareja.
  • Aprender a reconocer las señales y conductas que destruyen una relación de pareja o matrimonio (los cuatro caballos del apocalipsis) y qué hacer si atacan su relación.
  • Identificar las fortalezas de su relación y cómo reforzarlas.
  • Aprender cómo escalan los conflictos y evitar peleas destructivas durante el conflicto.
  • Aprender pasos sencillos para mejorar el romance en su relación.

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